¡Logremos nuestras metas juntas!
Corramos, sudemos y alimentemos nuestros cuerpos adecuadamente para que juntas nos transformemos en nuestra mejor versión
En este 2019

¡Con todo!

La Runchapina te invita a que te unas con ella para juntas motivarnos e inspirarnos a retomar o iniciar la corrida durante este año 2019 ¡CON TODO!  

Con el apoyo de Susy Beltranena, Nutricionista Clínica, que diseñará un plan de alimentación balanceado junto con tips claves que te ayudarán alimentar tu cuerpo de manera adecuada para obtener un óptimo rendimiento.

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@runchapinachallenge_gt

Vamos con todo este 2019
"Estar en forma no quiere decir ser mejor que alguien mas...
sino ser mejor de como solías ser"
Conócenos

Silvana
(Run Chapina)

Levels I & II Coach Certitfied Lydiard, Boulder 2017, con más de 10 años de experiencia en maratón, con 25 maratones y más de 30 medias maratones.

Primera Guatemalteca en completar circuito de las 6 Star World Marathon Majors. Ranqueda top 5 entre las mujeres de la historia de Guatemala en la distancia de Maraton 42.2K. Mejor Centroamericana en la Maratón de Chicago 2017 y NYC 2018. Y primera Centro Americana femenina en Boston 2019.

"Mi lema es que si yo pude, tú también podés lograr alcanzar la meta que te propongas alcanzar. Te acompañaré en el proceso de escuchar tu cuerpo y te enseñaré todo lo que me ha funcionado para mejorar, evitar lesiones y ser feliz en el proceso."

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@runchapina

Conócenos

Susy

Nutricionista Clínica, con Maestría en Nutrición Clínica e Inmunología de University of Surrey (Londres, Inglaterra) y catedrática universitaria en UFM.

Susy tiene más de 15 años de experiencia en Nutrición Clínica y Dietoterapia. A través de los años se ha especializado en tratar a pacientes de alto rendimiento deportivo incluyendo: maratonistas, triatletas, corredores, raquetbolistas, equipos de Hockey de mujeres, gimnastas y futbolistas. Su enfoque es el cuidado INTEGRAL del paciente para proveerles un cuidado y tratamiento excepcional de SALUD.

“Mi misión es promover la salud y prevenir enfermedades crónicas trabajando junto con mis pacientes, para enseñarles a desarrollar buenos hábitos alimenticios y llegar a establecer cambios permanentes en sus estilos de vida.”

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@nutriconsultas_gt

runcation challenge
¿Estás lista para el siguiente reto? Iniciamos el lunes 3 de junio.
¡No lo pienses mas!
runcation challenge